ブログ・コラム | 石川県金沢市 野町駅【ここな整骨院】

つらい眼精疲労で悩んでいる、という方も少なくありません。 放置していると、頭痛や肩こりの原因となるので、早めに解消しておくことが大切です。 そこでこの記事では、眼精疲労を解消す...

整骨院のなかには、完全予約制で施術を行っている場合もあります。 では実際に通ううえで、どのようなメリットがあるのでしょうか。 この記事では、完全予約制の整骨院に行くメリットにつ...

なかなか巻き肩を改善できずに、悩んでいませんか。 原因を知って、適切な対策を行うことで改善や再発の防止につながります。 そこでこの記事では、巻き肩の原因についてご紹介します。 ▼...

温活は体に良いと言われますが、具体的にどのような方法があるのかわからない方もいらっしゃるでしょう。 せっかくですから、効果が現れる方法を実践したいものですね。 そこで今回は、温...

体を意識して温める活動を「温活」と呼び、体調の改善に役立つと言われています。 しかし、暑い夏はどのように温活に取り組めばよいのでしょうか。 今回は、夏の温活のポイントをまとめま...

「運動不足は体に良くない」としばしば言われることから、気になる方も多いのではないでしょうか。 では、具体的にどのような影響があるのか気になりますよね。 そこで今回は、運動不足に...

初対面の人と会う時に、見た目が気になるという方も多いのではないでしょうか。 できることなら、良い印象を与えたいですよね。 そこで今回は、印象アップの方法をまとめましたので、参考...

人の体は毎日の生活の中で、徐々にゆがみが生じてくることがあります。 ゆがみが生じると、さまざまな不調を感じるケースも少なくありません。 そこで今回は、なぜ体にゆがみが生じるのか...

首に大きな力が加わり、首の周辺に損傷をきたすことを「むちうち」と呼びます。 具体的には、どのような症状が現れるのでしょうか。 今回は、むちうちの症状についてまとめましたので、参...

　腱鞘炎　テニス肘　 当店には地元出身の　N響のコントラバス奏者　の方をはじめ、地元ゆかりの　バイオリニスト　の方が来店されます。弦楽器奏者の方に共通しているのが首肩の緊張が強...

ここな整骨院では初めて来店時、問診表に記載の後、全身の機能チェックを行っています。 　この中にULTT（アッパーリムテンションテスト）というのがあります。これは頸部斜角筋の緊張度...

足や顔のむくみは非常につらく、悩まされている方も多いのではないでしょうか。 できることならむくみに悩まされずに済むよう、あらかじめ予防したいですよね。 そこで今回は、むくみを予...

夕方になると足がパンパンになったり、起きたら顔がむくんでいたりと、むくみに悩まされている方も多いでしょう。 むくみは、一体何が原因で起こるのでしょうか。 今回は、むくみの原因に...

　当店では何処に行っても解決しなかった慢性的な腰痛や首肩コリを原因を見極め対応しています。大体において首肩こり腰痛は癒着が起きていることが非常に多いのです。マッサージでは血行促...

健康を保つには、バランスの取れた食事が重要です。 しかし、どのような食事を「バランスの取れた食事」と言うのでしょうか。 今回は、バランスの取れた食事について解説いたします。 ▼バ...

デスクワークのせいで、腰痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 座って仕事をしているのに、なぜ腰痛が起こるのか不思議ですよね。 そこで今回は、なぜデスクワークで腰痛が...

スポーツ障害とは、強い動作をくり返し行うことで起こる症状の一つです。 スポーツを行っている方には、年齢や性別関係なく起きる可能性があります。 症状が進むと骨折や慢性的な痛みの原...

腰痛や肩こり・膝の痛みなど、体の不調でお悩みではありませんか。 とくにデスクワークや立ち仕事の方は、肩こりや腰痛に悩まされることも多いでしょう。 痛みの原因を取り除くためには、...

荷物を持ったり起き上がったりした時に、動けなくなるほどの激痛を感じたことはありませんか。 突然に起こる急な腰痛は「ぎっくり腰」と呼ばれ、正式には「急性腰痛」と言います。 なぜ、...

さまざまなサービスを受ける際、カウンセリングが行われることが多くあります。 整骨院の場合も同様ですが、どのようなことを聞かれるのか気になりますよね。 そこで今回は、整骨院におけ...