腱鞘炎の症状と改善策 | コラム | 石川県金沢市 野町駅【ここな整骨院】

スマートフォンの普及により、腱鞘炎にお悩みの方も増えています。
腱鞘炎になると、痛みにより日常生活に支障が出ることがあるので、放置してはいけません。
そこでこの記事では、腱鞘炎の主な症状と改善策についてご紹介します。
▼腱鞘炎の症状
■関節に痛み・しびれがある
関節に痛み・しびれを感じる場合、腱鞘炎の可能性があります。
特に動かした時や、触った時に強く痛みを感じることが多いでしょう。
■関節の動きが制限される
腱鞘炎が悪化すると、手首・指の関節が曲げ伸ばししにくくなったり、力が入らなくなったりすることがあります。
日常生活に支障が出るので、腱鞘炎は早めに改善することが肝心です。
■腫れがある
腱鞘炎により、腫れが引き起こされることもあります。
痛みとともに腫れている場合は、腱鞘炎以外の病気が潜んでいることがあるため、まず病院で診断を受けるようにしましょう。
▼腱鞘炎の改善策
■安静にする
腱鞘炎は手の使いすぎによって起こることが多いので、安静にすることが大切です。
必要に応じて、テープで固定しましょう。
■冷やす
腱鞘炎になってすぐの急性期は、冷やして炎症を和らげると良いでしょう。
しかし冷やしすぎると、血行不良になり治癒が遅くなることがあります。
熱っぽさが落ち着いたら冷やすのをやめ、血行を促進させることが大切です。
▼まとめ
腱鞘炎では関節の痛み・しびれ・腫れなどが起こります。
早めに対処することで、改善も早くなるでしょう。
腱鞘炎でお悩みの方は、金沢市の『ここな整骨院』にご相談ください。
高い技術・豊富なノウハウにより、効率的に改善を目指せます。