子育て中に起きやすい不快な症状とは | コラム | 石川県金沢市 野町駅【ここな整骨院】

抱っこやおんぶ・オムツ替えなど、何かと忙しい子育ては、疲労が蓄積しやすいものです。
蓄積した疲労が、体に症状として現れるケースも少なくありません。
今回は、子育て中に起きやすい不快な症状についてご紹介します。
▼子育て中に起きやすい不快な症状
■腱鞘炎
子育て中は、手首付近の腱鞘炎を起こす方が多いです。
赤ちゃんのお世話や家事で手首を多く使うため、負担が蓄積されることで強い痛みが出てしまうのです。
手首や指に起きることが多いですが、肘に症状が出る人もいます。
■首や腰の痛み
育児中、首に痛みが発生することもあります。
オムツ替えや食事の世話など、赤ちゃんに合わせて低い姿勢をとることが主な原因です。
また、同じ体勢で抱っこし続けることで腰に負荷がかかり、腰痛を引き起こす恐れもあります。
■頭痛
頭痛は、育児に伴うストレスや肩こりから発生することがあります。
肩こりが慢性的に続くと、頭痛や吐き気・不眠症などの症状が現れることがあります。
母子ともに健康な毎日を送るためにも、定期的な体のケアが大切です。
▼まとめ
子育て中に発症しやすい症状には、腱鞘炎・首や腰の痛み・頭痛などが挙げられます。
楽しく育児を行うためにも、定期的な体のケアが大切です。
金沢市の『ここな整骨院』では、子育て中の不快な症状を緩和するケアも行っております。
冷えやむくみ・肌荒れなどの改善にも対応していますので、お気軽にご相談ください。