DICTIONARY
用語集
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姿勢
姿勢とは立位や着席、寝ている時の体勢を指します。無理な体勢で長時間過ごすと、肩や腰、脚などに多大な負担が発生し、痛みや痺れにつながります。自宅でのストレッチや入浴時のマッサージなどで筋肉をほぐし、硬直化を防ぎます。
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